当前正值流感高发期，校园内人员密集场所存在传播风险。为保护每一位同学的健康，降低感染风险，保障学习与生活的正常进行，校医院发布校园健康提示。

一、宿舍篇——守住你的“安全区”：

1. 通风是硬核防护！每天和室友定时开窗透气，让新鲜空气循环，别给病毒在宿舍“安家”的机会。

2. 高频接触区勤消毒！定期用消毒湿巾擦拭键盘、鼠标、桌面、门把手，从细节处隔绝病菌入侵。

3. 私物专属不共享！水杯、餐具、毛巾各自专用，亲密相处也需守住健康边界，友情不散，健康不缺位。

4. 垃圾当日清，病菌不滋生！及时清空宿舍垃圾桶，保持小窝干净整洁，为健康筑牢基础。

二、课堂/图书馆篇——稳住学习“主战场”

1. 密闭场所口罩必戴！教室、图书馆、自习室等人流密集区域，规范佩戴口罩，守护自己也尊重他人。

2. 安全距离不松懈！尽量与他人保持间距，优先选择隔位就坐，降低交叉感染风险。

3. 免洗洗手液随身备！接触公共物品、翻阅公共图书后，及时清洁双手，细节处筑牢防护屏障。。

三、食堂篇——打好营养“保卫战”

1. 错峰就餐更安心！避开食堂人流高峰，减少排队拥挤时的暴露风险，吃得舒心又放心。

2. 饭前洗手是关键！进食前用流水+肥皂认真搓洗双手，不给病菌“可乘之机”。

3. 饮食均衡强免疫！多吃新鲜蔬果、补充优质蛋白，少点高油高糖外卖，给免疫系统加满“能量”。

四、健康生活篇——构筑免疫“防火墙”

1. 拒绝无效熬夜！少一次通宵开黑，多一晚优质睡眠，免疫力才是抗感最强底气。

2. 适度运动不偷懒！每周至少抽半小时去操场跑步、打球，激活身体抵抗力，病毒才近不了身。

3. 疫苗接种要趁早！接种流感疫苗是预防流感最有效的方式，尽早安排不犹豫。

五、异常情况篇——应急处置不慌神

1.疑似中招？出现发热、咳嗽、咽痛等症状，立即戴口罩，第一时间报备辅导员并前往校医院就诊。

2.遵医嘱静养！按时服药、多喝温水，休息是最好的康复剂。

3.暂避公共场所，避免交叉传染，守护他人健康更显责任。